As-salam. Meh sini nak cerita tentang minuman 3 serangkai yang super hangat di pasaran terutama dibulan ramadhan ni. Set 3 serangkai ni dikenali sebagai mighty 3 gems. Set mighty 3 gems ni terdiri daripada : - Performance Drink. Minuman berperisa oren memberi tenaga segera dan berkekalan serta mencegah penyahhidratan. Berupaya menghidrat lebih cepat berbanding air. Digunakan oleh ramai ahli sukan seluruh dunia selama bertahun-tahun. - ESP. Protein biologi berasaskan tumbuhan yang lengkap rendah lemak, bebas kolestrol dan kaya dengan asid amino penting. Dapat membantu mengekalkan otot, memperbaiki tisu dan fungsi enzim dan hormon yang teratur. Membantu menyokong sistem imun, mengekalkan tahap kolesterol normal dan menggalakkan kesihatan jantung dan prostat. Memecahkan lemak dan mengurangkan berat badan serta dapat mengatasi sembelit kerana dapat melembutkan najis. - Meal Shakes. Makanan segera yang rendah lemak dan rendah glisemik yang mengandungi 19 vitamin da

As-salam, Athmar dah 3 bulan pada 1 julai lalu. Kejap betul la masa berlalu. Rasanya macam baru je dapat tau mengandung, bersalin, tup-tup sekarang dah 3 bulan pun usia dia. Sebelum tu, belum terlambat kan untuk aku ucapkan salam ramadhan buat semua umat islam di seluruh dunia. Teringat kisah ramadhan tahun lepas. Masa tu aku dah mengandung, tapi belum tahu lagi. Cuma pelik kenapa duk rasa lesu semacam. Mula-mula ingatkan sebab berpuasa dan kurang rehat. Tapi terasa letih melampau sangat. Buat kerja rumah sikit pun dah penat. Time keje jangan kata la, memang asik nak tidur je. Mula-mula memang tak sangka langsung mengandung. Tapi 1 hari period aku datang sikit sangat. Lebih kurang macam stain je. Ada la 3 hari macam tu. Masa tu mula tergerak hati, mengandung ke? Tapi aku tak segera buat pregnency test lagi. Saja tunggu dulu. Sebab beberapa bulan sebelum tu, 2 kali aku buat test lepas rasa tak sihat dan loya-loya tapi hasil menghampakan. So tak nak la rasa kecewa lagi. Hingg

Bagi ibu-ibu yang sedang alami masalah kekurangan susu, tentu risau kan. Tambah pulak dah dekat nak berpuasa. Risau stok susu makin kurang, risau tak cukup untuk baby. Hentikan kerisauan tu. Mulakan langkah untuk menambah kuantiti susu. Macam mana? Mengepam sambil menyusukan baby adalah cara terbaik untuk up kan balik kuantiti susu. Ingat kan konsep demand vs supply? Apabila korang tandem nursing, automatik signal akan di hantar ke otak untuk menghasilkan lebih susu. Tambahan pula rangsangan baby adalah yang terbaik untuk menghasilkan susu. Hujung minggu memang hari yang sesuai untuk korang mencuba tendem nursing ni. Cuba la, pasti korang kagum dengan hasilnya. Athmar yang kekenyangan selepas menyusu Ini adalah hasil ku selepas tandem nursing baby athmar. Dapat 5oz. Alhamdulillah setakat ni hasil tuaian ku memberangsangkan. Namun masih gigih untuk menambah stok susu. Buat masa ni athmar minum 15oz sehari di rumah pengasuh. Sebab tu aku kene make sure pam sehar

Bismillahirahmanirahim, Agak lambat nak update tentang kelahiran putera kami. Alhamdulillah aku dah selamat bersalin pada 1 April 2014 tepat jam 6.02 pagi. 7 hari sebelum due date. Lahir pada 39 minggu. Kisahnya macam ni. 31 Mar 2014. Aku dah start bercuti dari 17 mac lagi. Memang dah tak larat nak travel ke ofis. Ingat masa appointment minggu ke 38 tu dah boleh bersalin. Kalau ikutkan sejarah bersalinkan naurah dulu masa minggu 38. Tapi baby adik belum ready nak keluar lagi. So sepanjang bercuti tu, aku just meluangkan masa dengan naurah. Pagi ni masih sempat beraktiviti kraf dengan naurah. Perut memang dah kejap-kejap mengeras. Malam memang dah tak lena tido. Memang aku ingatkan ad supaya sentiasa alert dengan phone call. Malam tu macam biasa aku tido lebih kurang pukul 12. Ad habis berniaga lebih kurang pukul 1 lebih. Dalam pukul 2 ad masuk bilik untuk tido. Dalam pukul 3 aku tersedar, terasa macam nak terkencing. Lepas ke tandas, aku cuba nak tido balik, tapi terjaga bali

As-salam, Tentu pernah terjadi pada anda juga perkara macam ni kan. Lambat terjaga dari tidur. Baru nak pegi mandi, anak kecil menangis nak susu. Lepas menyusu, cepat-cepat mandi. Nak bersiap, si kecil menangis lagi. Kali ni berak pulak. Kelam kabut tukar pampers anak. Yang sulung pulak meragam tak nak bangun tidur. Suami pulak mencari stokin tak jumpa. Kalut nak melayan permintaan sekeluarga. Baru nak keluar rumah, hujan pula. Dah kunci pintu, baru teringat kunci kereta tak ambil. Masuk kereta, anak tumpahkan air pulak. Dah la lambat untuk ke kerja, macam-macam pulak berlaku dalam 1 pagi. Marah. Sampai office, belum sempat punggung cecah kerusi, boss dah panggil. Macam-macam kerja di beri. Nak print paper work, nak siapkan presentation, ohh claim outstation bulan lepas pun belum sempat buat. Tengah nak photostate, kertas pulak sangkut. Meeting dah nak start. Bosses dah menunggu. Sakit hati. Dah pukul 7 malam, kerja office masih belum siap. Anak-anak di taska belum di

Bila sebut tentang shaklee, ramai yang tahu tentang kebaikan dan keberkesanan vitaminnya. Ramai yang share testimoni berpuas hati setelah mengamalkannya. Namun di sebalik itu, anda juga harus berhati-hati bila makan sesetengah produk terutama untuk kecantikan seperti Vitamin E dan GLA. Sebab ramai yang telah makan melaporkan mengalami kesan sampingannya iaitu >>>>>>>>>>>>>>> MENGANDUNG. Sangat mengujakan bukan. Sebab tu Vitamin E juga di gelar Vitamin CINTA. Kebaikan Vitamin E Shaklee 1. Menjadikan anda tampak lebih muda dengan membantutkan penuaan sel yang disebabkan oleh radikal bebas. 2. Memperbaiki peredaran darah 3. Memperbaiki tisu 4. Melindungi paru2 dari pencemaran udara 5. Ia memelihara pembekuan darah yang normal dan penyembuhan 6. Mengurangkan parut & masalah jerawat 7. Mengurangkan tekanan darah 8. Membantu dalam pencegahan penyakit katarak 9. Meningkatkan prestasi atlit dengan mengendurkan otot kak

"Wahh dah slim". Mula-mula macam tak percaya. Tapi bila 1 ofis dah tegur, betul la tu dah kembali slim. Seronoknya. Setakat ni aku dah hilang 10kg. Target nak dapatkan balik berat badan masa anak dara dulu. Boleh melaram sakan masa raya nanti. Ada sikit lagi yang perlu di singkirkan. Bagi yang tertanya-tanya apa rahsia kembali langsing, jawapannya shaklee. Aku gunakan set berpantang dari shaklee yang mengandungi B-complex dengan Asid Folik, Vitalea / Multivitamin dengan Zat Besi, Vitamin C, Zink, Energizing soy Protein- ESP, Alfalfa, Ostematrix dan Lecithin. Memang best sangat vitamin shaklee ni. Pengalaman aku yang baru lepas berpantang, badan memang segar dan cergas je sepanjang tempoh berpantang. Kawan-kawan mak yang datang melawat pun tegur tak macam orang berpantang pun. Alhamdulillah. Untuk wanita yang ingin menurunkan berat badan, aku suggest ambik ESP, Alfalfa dan Lecithin. Bagi yang ada masalah sembelit boleh tambah dengan Herb-Lex. Kalau ibu yang

As-salam. Minggu ni aku dah mula bercuti sebelum bersalin. Saja ambik cuti awal. Takut terbersalin masa dekat office. Lagipun tak larat nak travel ke opis naik tren lagi dah. So sepanjang bercuti ni ada la aku beraktiviti dengan naurah. Tak nak la dia asik tengok tv je kan.  Untuk kali ni kami buat DIY bag. Disebabkan aku ni kurang kreatif, maka aku beli bahan-bahan yang ready made je. Semua bahan ni boleh di beli di Mr. Diy je. Korang boleh la rancang aktiviti kraf cmni untuk anak. Boleh tingkatkan daya kreativiti anak-anak.  *post pakai phone gambar jadi berterabur...huh* Pengedar Sah Shaklee Ampang : Mardiani (Shaklee ID 1091078) Facebook : d.ni.vitaminsihat Whatsapp : 018-2684992

As-salam, Ada ke mommy-mommy yang dah nak habis berpantang? Macam mana pengalaman berpantang, seronok tak? Kalau tanya aku, tentu aku suka berpantang sebab masa tu boleh spend time sepenuh masa dengan anak. Tapi ada juga yang kata bosan. Pulak dah? Sebab tak dapat berjalan ke? Masa aku berpantang naurah dulu, lepas je sebulan, memang every weekend aku keluar berjalan. Hiii. Bawa la si kecik yang still dalam pantang tu. Tak susah pun. Ok kali ni nak bercerita tentang persediaan para ibu untuk kembali bekerja. Sepanjang berpantang kita dah susukan anak, jadi apa kata teruskan lepas kembali bekerja nanti. Jadi apa yang di perlukan? Macam mana nak teruskan penyusuan kalau stok susu tak banyak? Anak tak nak minum dari botol, macam mana? Jom kita bincang satu persatu. Pam susu, perlu ke? Jawapan aku perlu. Seeloknya sediakan pam susu sebelum bersalin lagi. Jangan fikir tentang berbaloi atau tidak, rugi atau tidak. Pam susu memang merugikan jika di beli namun tidak di gunakan.

As-salam, Bagi yang pertama kali mendapat anak tentu tertanya-tanya apa keperluan bayi yang mesti disediakan. Macam tu juga dengan aku dulu. Rasa macam semua kene beli ke. Kali ni aku share apa yang aku sediakan untuk baby adik nanti. Cute kan caddy bag fisher price tu. Beg tu aku beli dari facebook.com/marissa.shoppe . Harga lebih murah berbanding beberapa kedai lain. So boleh usha di sana ye. Caddy bag ni adalah untuk simpan barang-barang baby macam lotion, krim, sikat dan sebagainya. Masa naurah dulu aku letak dalam bakul je. Kali ni nak nampak cute sikit jadi letak la dalam caddy bag. Ni produk yang akan aku gunakan nanti. Bagi mandian, krim telon, losyen, minyak rambut dan badan, dan minyak kelapa dara aku gunakan brand tropika. Produk ni berasaskan minyak kelapa dara. Tapi jangan risau takde la bau minyak kelapa pun. Produk ni wangi sangat. Memang best kalau baby pakai. Aku suka anak aku berbau wangi. Produk ni elok untuk kulit bayi baru lahir yang sensitif. B

As-salam, Hari ni nak bercerita pulak tentang keperluan ibu berpantang. Perkara pertama yang biasa di fikirkan ialah nanti nak makan set berpantang apa ye? Memang banyak set bersalin yang ada di pasaran sekarang. Boleh pilih je ikut mana yang bersesuaian dengan diri dan bajet. Masa naurah dulu aku gunakan set dari HPA. Bukan la nak kata tak elok, tapi setnya banyak menggunakan jamu. Naurah pulak kene kuning masa hari ke 2. Jadi memang aku tak makan la set tu. Sudahnya sampai habis berpantang tak abis lagi makannya. Untuk kali ni aku pilih untuk makan set berpantang shaklee. Kelebihan set ini adalah berasaskan bahan semulajadi. Jadi para ibu boleh terus makan vitamin shaklee seawal 2 jam selepas kelahiran. Vitamin shaklee dijamin selamat untuk para ibu dan juga baby anda. Set ini juga baik bagi ibu-ibu yang menjalani pembedahan. Ini adalah set vitamin pilihan aku.  set berpantang / bersalin + menyusu + kurus  Wow banyak kan. Perlu ambik sebanyak ni ke? Ohh ten

As-salam, Semalam baru lepas check up. Kedudukan baby dah cantik letaknya. Anytime boleh engage. Minggu ni kandungan aku dah masuk 35 minggu. Berat baby dah 2.3kg. Doktor kata ok, normal saiz . Tak la kecik macam naurah dulu. Next appointment 17 Mac nanti. Excited + takut. Doakan kami ye. Bila dah masuk 35 minggu ni, patutnya semua kelengkapan dah tersedia. Bagi yang pertama kali menjadi ibu, mesti penin fikir apa yang perlu disediakan. Kali ni aku kongsi persediaan aku untuk menyambut kelahiran orang baru nanti. beg mama dan beg baby Beg untuk ke hospital boleh mula di sediakan seawal kandungan berusia 7 bulan. Mana la tahu kot-kot terjadi kelahiran pra-matang. Jadi takde la kelam kabut sangat mula terasa sakit kontraksi. Bagi ibu-ibu baru, mungkin tak sure apa yang diperlukan. Jom intai apa yang ada didalam beg baby dan mama. keperluan mama Apa yang korang perlukan adalah pad pakai buang. Aku pakai brand pureen. Pad ni lebih besar daripada pad biasa. Tapi korang