Assalam, Gaya hidup yang serba sibuk telah banyak merubah corak pemakanan kebanyakkan masyarakat hari ini. Rata-rata kita ingin semuanya cepat dan pantas. Ini menyebabkan kebanyakkan kita memilih untuk makan apa sahaja asalkan kenyang tanpa fikirkan tentang keperluan nutrisi.  Piramid makanan menunjukkan jumlah sajian yang harus diambil setiap hari. Berapa ramai di antara kita yang benar-benar mengikut saranan tersebut? Tau tak bahawa kekurangan nutrisi boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan seperti berikut: sumber slideshare.net sumber slideshare.net Jika anda seorang yang sangat sibuk namun dalam masa yang sama amat mementingkan kesihatan, 5 vitamin ini wajib anda ambil. B Complex Mengandungi 8 kompenen penting vitamin B termasuk 100% biotin dan asid folik. Ia membantu menukarkan makanan kepada tenaga sekali gus dapat mengatasi masalah kelesuan. B Complex juga membantu mengurangkan tekanan dan memastikan kesihatan fungsi saraf. Bagi m...

Assalam, Hari ni nak bercerita tentang HB rendah ketika mengandung. Rezeki saya kedua-dua kandungan saya tidak mengalami HB rendah. Bagaimana mengetahui anda mengalami HB rendah?   Ketika rawatan mengandung yang dilakukan setiap bulan, klinik akan mengambil darah bagi membuat test HB. Penting untuk mengetahui paras HB ibu-ibu. Kerana HB rendah boleh membahayakan ibu dan kandungannya.  Kesan HB rendah kepada ibu hamil dan bayi.  Ibu mudah pitam/pengsan Risiko tinggi untuk mengalami keguguran Mengalami kegagalan jantung Pendarahan semasa mengandung dan bersalin Risiko alami penyakit berjangkit dengan memberi kesan kepada bayi dalam kandungan Intrauterine growth restriction (IUGR) atau Pertumbuhan janin terbantut Lahir tidak cukup bulan Berat bayi yang lahir kurang 2.5kg Anak lemas semasa lahir atau Asphyxia Mati ketika dilahirkan Jika anda disahkan mengalami HB rendah, sila jangan ambil mudah. Cari jalan untuk meningkatkan balik bacaan ...

Assalam, Anda di sahkan hamil? Tahniah ye. Ibu yang hamil perlu menjaga pemakanan agar bayi di dalam kandungan mendapat khasiat yang cukup untuk membesar. Begitu juga dengan ibu, kekurangan zat mineral dan vitamin semasa mengandung boleh menyebabkan ibu mengalami kelesuan yang melampau. Oleh kerana itu, ibu yang mengandung akan dibekalkan vitamin sebagai makanan tambahan.  Ingin cuba vitamin shaklee yang 100% menggunakan bahan-bahan semulajadi tanpa sebarang kandungan yang merbahaya? Mahal? Tidak, set kehamilan bajet pastinya sesuai dengan bajet anda.  Terdiri daripada B-Complex yang mengandungi kesemua vitamin B termasuk asid folik dan biotin. Dapat membekalkan tenaga, melawan tekanan dan meningkatkan fungsi otak, membantu tumbesaran, membaiki masalah rambut gugur dan beruban. Asid folik sangat-sangat diperlukan oleh ibu mengandung bagi mengurangkan risiko kecacatan terhadap janin. Kerana itu, wanita yang merancang untuk hamil amat digalakkan untuk memak...

Assalam, Pada tahun 1915, Dr. Forrest C. Shaklee telah mencipta satu formulasi multivitamin pertama di dunia yang dinamakan 'Vitalize Mineral' dan ringkasannya di sebut 'Vita-min'. Perkataan vitamin yang kini digunakan secara meluas adalah berasal daripada ini.  Tahun demi tahun Dr. Shaklee sentiasa memperbaharui formula multivitamin beliau. Dengan teknologi terkini, shaklee telah mengubah bentuk daripada cecair kepada tablet yang kini di kenali sebagai Vita-Lea. Setiap tablet mengandungi 28 jenis vitamin dan mineral lengkap dengan zat besi untuk kesihatan yang optimum. Ia dapat menyokong jangka hayat hati, usus dan mata serta dapat membekalkan tenaga. Selain itu multivitamin juga dapat meningkatkan kekuatan tulang dan sistem imunisasi.  Siapa yang perlukan multivitamin ini? Lelaki, wanita, atuk, nenek, wanita mengandung, wanita berpantang, wanita menyusu, yang ingin hamil.....Pendek kata,   SEMUA ORANG PERLUKANNYA Jadi macam mana nak dapa...

Assalam, Masa mengandungkan naurah, stretch mark hinggap di perut ku dengan meliar sekali. Tensen tau bila tengok perut yang dulunya licin kini di cemari dengan stretch mark.  Masalah stretch mark sememangnya sentiasa menghantui kebanyakkan wanita. Bukan hanya yang mengandung, malah bagi mereka yang mengalami masalah berat badan.  Jangan biarkan masalah stretch mark terus membelenggu diri anda. Jom hilangkan kesan stretch mark dengan ESP Shaklee.  sumber google Berdasarkan daripada pengalaman aku sendiri, ketika mengandungkan athmar aku mula mengamalkan ESP dan masih lagi minum hingga ke hari ini. Sepanjang mengandungkan athmar, tiada lagi stretch mark baru muncul. Yang lebih bestnya tu, kesan stretch mark lama semakin pudar. Bukan aku pandai-pandai kata, tapi En. fuad yang bagi tau kesan tu semakin kurang. Seronoknya rasa. Bukan tu saje, malah ESP membantu dalam penyusuan susu ibu dimana susu menjadi lebih pekat dan creamy. Kulit anak pun lebih canti...

As-salam, Athmar dah 3 bulan pada 1 julai lalu. Kejap betul la masa berlalu. Rasanya macam baru je dapat tau mengandung, bersalin, tup-tup sekarang dah 3 bulan pun usia dia. Sebelum tu, belum terlambat kan untuk aku ucapkan salam ramadhan buat semua umat islam di seluruh dunia. Teringat kisah ramadhan tahun lepas. Masa tu aku dah mengandung, tapi belum tahu lagi. Cuma pelik kenapa duk rasa lesu semacam. Mula-mula ingatkan sebab berpuasa dan kurang rehat. Tapi terasa letih melampau sangat. Buat kerja rumah sikit pun dah penat. Time keje jangan kata la, memang asik nak tidur je. Mula-mula memang tak sangka langsung mengandung. Tapi 1 hari period aku datang sikit sangat. Lebih kurang macam stain je. Ada la 3 hari macam tu. Masa tu mula tergerak hati, mengandung ke? Tapi aku tak segera buat pregnency test lagi. Saja tunggu dulu. Sebab beberapa bulan sebelum tu, 2 kali aku buat test lepas rasa tak sihat dan loya-loya tapi hasil menghampakan. So tak nak la rasa kecewa lagi. Hingg...

Kehidupan yang serba sibuk menyebabkan kita kehilangan masa untuk menikmati makanan yang seimbang. Kekurangan ini boleh menyebabkan kehilangan nutrisi penting dalam tubuh, contohnya zat besi. Apa pentingnya zat besi dalam badan. Lihat gambarajah ini. Kekurangan zat besi boleh menyebabkan tubuh menjadi lesu. Badan juga mudah mendapat jangkitan penyakit. Sumber zat besi boleh diperolehi daripada hati ayam, tiram, kerang dan sayuran seperti bayam dan kekacang. Namun kadang-kadang cara memasak boleh menghilangkan sumber-sumber ini. Dapatkan sumber zat besi daripada shaklee. Kelebihan Vita-lea: • Membantu dalam mengekalkan kesihatan yang baik. • Mengandungi beta karotena yang membantu dalam mengekalkan pertumbuhan, penglihatan dan pembinaan tisu. • Mengandungi kalsium, fosforus dengan vitamin C dan D untuk kesihatan tulang dan gigi. • Biotin dan asid pantotenik membantu untuk memetabolismekan lemak dan karbohidrat dalam tubuh. • Vitamin B12 membantu dalam pembentukan sel-sel da...