Assalam,  Alhamdulillah semua kelengkapan persekolahan naurah dah settle. Nasib settlekan awal, tak perlu kelam kabut di saat akhir. Ahkak santek mula beli dari awal cuti persekolahan lagi. Sebab takut kang kalau lambat takde saiz pulak untuk si princess yang kecik molek tu.  Selain segala kelengkapan, yang ahkak santek utamakan juga adalah keperluan nutrisi naurah. Maklum la darjah 1 tentu saja lebih mencabar berbanding semasa bersekolah tadika. Jadual persekolahan sekarang bukan macam zaman ahkak santek dulu. Jadual sekarang memang padat dengan macam-macam kelas tambahan. Baru tengok jadual pun ahkak santek dah letih.  Jadi supaya naurah lebih cergas, tidak mudah di jangkiti sakit dan lebih fokus di dalam kelas jadi ahkak santek sediakan 4 jenis vitamin untuk dia. Kenapa sampai 4? Meh akhak santek explain dulu kegunaan semua vitamin ni. Meal shakes untuk ketika sarapan pagi agar lebih bertenaga. Meal shakes adalah multivitamin lengkap yang kaya dengan fibre. Jadi ia s

Assalam, Anak-anak yang cerewat bab makan ni memang buat mama stress. Anak sulung saya, naurah memang seorang yang cerewat bab makan. Kalau tak ada lauk atau makanan kesukaan dia, sanggup dia tidak makan. Kadang-kadang sampai bergaduh sebab nak suruh dia makan.  Masalahnya, bila naurah tak nak makan, perut dia mula sakit. Kadang-kadang sakit perut sehingga demam. Bila demam, mula la meragam. Jadi sebagai ibu, saya perlu pastikan saya menyediakan lauk kegemaran dia setiap hari. Dan sayuran tidak pernah masuk dalam list makanan kegemaran dia.  Ini membuatkan saya risau memikirkan nutrisi yang naurah terima setiap hari. Adakah menu harian yang saya sediakan mencukupi bagi keperluan nutrisi tubuh si kecil saya.?  Pendedahan akhbar Kosmo pada 9 November 2012 berkenaan ramai kanak-kanak yang mengalami kekurangan nutrisi agak menakutkan. Ini kerana ramai ibu bapa agak leka terhadap keperluan nutrisi anak mereka.  Lanjutan daripada itu, saya mula memikirkan car