As-salam, Dah lama tak update resipi makanan bayi kan. Rajin duk buat tapi malas ambik gambar. Jadi entry hari ni hanya bercerita tanpa gambar. Puree pear + pisang Bahan-bahan Sebiji pear Sebiji pisang Cara-cara Ambil sebiji buah pear, cuci bersih, potong kecil dan buang kulit Steam pear tersebut hingga lembut. Potong pisang kecil. Setelah pear sejuk, campur air / ebm blend bersama pisang. Buah pear ni kaya dengan serat. Ia boleh membantu mengatasi masalah sembelit. Selain tu, buah pear juga mengandungi vitamin c yang bertindak sebaga antioksida yang membantu melindungi sel dalam badan daripada radikal bebas. Kandungan pectin dalam pear juga dapat membantu merendahkan paras kolestrol dalam tubuh. Selain itu, kandungan glukosa dan fruktosa dapat memberikan sumber tenaga bagi tubuh. Banyak lagi khasiat pear tau, kalau demam, minum segelas jus pear bagi meredakan suhu panas. Pisang juga banyak khasiatnya ye. A banana a day keeps the doctor away. Pisang m

As-salam, Entry mak-mak kembali lagi. Disebabkan athmar memang suka makan, jadi mak memang teruja nak masak macam-macam makanan untuk athmar. So kali ni try masak steam butter chicken pulak. Sonang sangat-sangat. Aku pakai apa yang ada di rumah je. Bahan-bahan Zuchinni - 1/2 batang Carrot - 1/2 batang Peas - 1 genggam Ayam - 1/2 bahagian tight Unsalted Butter - 1 potongan kecil Cara-cara Buang kulit zuchinni dan carrot dan cuci bersih. Potong kecil. Panaskan air dalam periuk. (aku takde steamer so pakai periuk je) Steam semua bahan di atas. Setelah masak, tutup api. Gaulkan butter. Setelah sejuk, blend ikut kelikatan yang dikehendaki. Maaf takde gambar ye. Still hadapi masalah dengan network. Sapa boleh tolong ye. Love, mar Pengedar Sah Shaklee Ampang : Mardiani (Shaklee ID 1091078) Facebook : d.ni.vitaminsihat Whatsapp : 018-2684992

As-salam, Entry mak-mak kembali lagi. Kali ni aku nak share resepi pasta ayam untuk si manja athmar temar temar ni. Kali ni aku buat cara lain sikit dari yang biasa buat. Bahan-bahannya : Bunga Kubis Carrot Peas Kurma Unsalted butter Pasta Ayam Seulas bawang putih Minyak zaitun Cara-cara : 1. Steam kesemua sayuran dan kurma hingga lembut. 2. Rebus pasta hingga lembut. 3. Tumis bawang putih dalam pan penggoreng dengan minyak zaitun, setelah naik bau, masukkan ayam. 4. Setelah ayam masak, perlahankan api, masukkan kesemua sayuran dan pasta dalam pan. 5. Tutup api. Masukkan unsalted butter dan gaul mesra. 6. Sejukkan. Kemudian blend Sonang je kan. Sorry tak dapat nak share pic. Ada problem pulak dengan surver. Dah banyak kali try asik fail je. Love, mama mar Pengedar Sah Shaklee Ampang : Mardiani (Shaklee ID 1091078) Facebook : d.ni.vitaminsihat Whatsapp : 018-2684992

As-salam, Minggu ni kita try puri barli pulak untuk si hero. Senang je buatnya. Mula-mula ambil segengam barli, cuci bersih-bersih. Kemudian rebus sampai betul-betul kembang. Bila dah cukup kembang, sejukkan sekejap. Lepas tu blend sampai dapat texture yang dikehendaki. Cukup 3 bullet. Boleh frozenkan. Tahukan anda, bijirin barli tinggi dengan sumber terbaik serat permakanan. Serat yang tidak mudah larut yang terdapat didalam bijirin barli baik untuk penghadaman.   Love, mar ******************************************************************************* Promosi Meal Shakes Buy 3 Free 1 berakhir Oktober ini. Cepat grab stok anda sebelum terlambat. Pengedar Sah Shaklee Ampang : Mardiani (Shaklee ID 1091078) Facebook : d.ni.vitaminsihat Whatsapp : 018-2684992

As-salam, Hari ni nak share puri keledek yang aku baru buat semalam untuk athmar. Memang mak-mak sangat kan. Meh aku tunjuk step by step. Memula sediakan seketul keledek sederhana besar. Yang ni saiz kecik. Aku potong 2 sebab periuk kecik. Kemudian rebuskan keledek tersebut sampai empuk. Tak ambik pulak gambar tengah rebus. Dah cukup lembut, toskan sekejap untuk sejukkan sikit keledek tu. Tapi kalau jari korang kebal boleh pegang panas-panas boleh la terus kupas kulit keledek tu. Dah kupas kulitnya, potong kecik dan masukan dalam blender. Campurkan sikit dengan fresh ebm atau air kosong. Aku suka campur ebm sebab rasanya lebih enak. Blend sampai dapat kelikatan yang dikehendaki. Texture yang cantik untuk bayi 6 bulan adalah tidak terlalu likat. Lebih kurang macam ni ye. Untuk seketul keledek bersaiz kecil dapat 3 botol baby cube. Ingat, cuba satu-satu jenis makanan selama 4 hari bagi mengesan sebarang alergik terhadap bayi. Puri seterusnya,

As-salam, Alhamdulillah hari ni athmar genap 6 bulan. Terasa macam baru je lagi bersalinkan dia. How time flies. Ok la biasanya ibu-ibu excited kan bila anak genap 6 bulan. Tak sabar nak suapkan solid untuk anak. Pastu pening fikirkan nak bagi makan apa. Kat sini aku nak share sikit menu makanan untuk sebulan pertama. Untuk 4 hari pertama disuggestkan untuk buat plain rice bersama sedikit susu ibu. Nasi dikatakan mempunyai rasa yang hampir sama dengan susu ibu. So lebih mudah untuk baby menerima makanan pertama mereka. Jangan lupa gunakan 4 days rules ye. Kenapa mesti 4 hari? Supaya kita dapat kenalpasti samada anak mempunyai alergik dengan apa-apa makanan. Dalam jadual ni ada pisang kan. Tapi apa yang aku tahu, pisang mempunyai kandungan gula yang agak tinggi. Ada pakar pemakanan yang tak galakkan bagi pisang untuk bayi dibawah umur 1 tahun. Pernah baca tapi tak ingat kat mana. So boleh gantikan pisang dengan sayuran lain. Ini adalah contoh-contoh makanan yang boleh dibe